2020-01-01から1年間の記事一覧

美容室の意識

スタイルの土台はカットのテクニックにあると考えており、ヘアサロンでスタイリングしたからではなくて、自宅でも手早くセットできるよう留意しています。A美容室は、初めて来店したお客様のリピート率が事もあろうか低くて、ほとんどの方はそれっきり店に…

睡眠確保

「排便できないことは、とんでもないことだ!」と思う必要があるのです。普段より食べ物だのウォーキングなどで生活を規律あるものにし、便秘を回避できる生活様式を形作ることがホントに大事になってくるのです。運動をする人が、ケガしない身体を構築する…

葉酸の必要性

葉酸は、妊娠初期段階から補給した方が良い「おすすめの栄養素」として人気を集めています。厚生労働省の立場としては、特に妊娠する前から妊娠3ヶ月迄の何か月間は、葉酸をたくさん摂るよう呼びかけています。葉酸と呼ばれているものは、妊活中から出産後を…