偏頭痛には家族の病気の既往歴も関係しているんだそうです。家族や親戚の中に同じような頭痛持ちになっている人が多く、その点から遺伝と関連があるとも言われているんです。特に母親が偏頭痛の場合は子供も偏頭痛になりやすいと言われています。大体その確…

人間の体は必ず食べた物が消化されてそれから血液の中に血糖値を上げる糖質となって運ばれてそれがグリコーゲンとして肝臓に一時的に貯蔵されそれが使われなければ脂肪に変換されると言う形になるまでに48時間と言う時間がかかります。その間の18時間を無職…

今最新のダイエット方法って言うことですごく注目されてるものがあるんですそれが「クレンズダイエット」て言うやつらしいんですけど、アメリカのニューヨークを始めとして西海岸のカリフォルニアサンフランシスコだとかそういうところでもすごく注目されて…

花粉症対策で大事な事は花粉を体に身につけないことだとか吸い込まないことだとか、マスクやメガネは確実に着用して外に出かけるとか)これは当たり前だなといったようないろいろな対策がありますけど、特に私がよくやっている方法と言うのは、とにかくマスク…

足パカ運動は仰向けになるところから始めます。この時におしりとお腹に力を入れて足はぴんと伸ばした状態を維持。そしてその状態から足を伸ばしたまま左右に開いていく。そしてこの時にできる限りしっかりと開きます。そして開ききったところからゆっくりと1…

岩盤浴ヨガってすごく気持ちが良いらしいですねホットヨガとも違うらしいんですけど岩盤浴ヨガって言うのは一体どういう違いがあるんでしょう。気になったのでちょっと調べてみたんです。岩盤浴ヨガって言うのは名前は聞いたことあったんですけど実際どんな…