すっごい荒療治なダイエット法ｗｗ
先日、友達が読んでた本にこんなダイエット法が載ってました。
職場の自分のデスクに「現在の自分の体重は〇〇kg」って
書いた紙を貼るというものです。
いやぁ確かに効果は抜群かも知れませんが
ちょっと抵抗がありますよねｗｗ
だって誰に見られるか分からないじゃないですか？
確かにダイエットが失敗に終わる理由の一番のは「ストレス」で
それを「逆に利用する＝恥ずかしい思い」を
自分から積極的にする事でダイエットのモチベーションを
「自分史上最高」にまで盛り上げていけば、
そう簡単に「美味しいスイーツやごはん」の誘惑に負ける事は
無いかも知れませんけど....
ただし私は今取り組んでいるウォーキングが失敗に終わったら
「自分の職場の机に体重を貼ろう！」と思います。汗
